Préparation : 30 min
Cuisson : 30 min Ingrédients
(pour 4 personnes) : - 1 kg de lamelle d'encornet décongelées
chez le poissonnier - 1 poivron rouge - 4 tomates - 1 oignons
- du concentrée de tomate - 1 verre de vin blanc - ail en poudre
- persil frais - 2 carrés de sucre
Préparation : Couper
l'oignon en petit morceaux,le poivron en lamelles fines et les
tomates en petits dés. Couper les lamelles d'encornet si elles
sont trop grosses réserver le tout dans des assiettes.
Faire chauffer de l'huile
d'olive dans une cocotte en fonte, y mettre les morceaux d'oignons
et les lamelles du poivron.
Laisser cuire en remuant
de temps en temps, lorsque les poivrons sont bien roussi et un
peut noirs, déglasser avec le verre de vin blanc.
Remuer, ajouter les
lamelles d'encornet, verser les morceaux de tomates, le concentré
et recouvrir le tout d'eau, remuer; rectifier en mettant un peut
d'ail , du sel, du poivre et 2 carrés de sucre pour enlever l'acidité
de la tomate.
Laisser cuire à feu
doux 30 minutes. Servir chaud avec un peu de persil frais et accompagner
de riz.