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Le club propose plusieurs activités annexes. Ces activités sont proposées soient au Centre Culturel Territorial



La Gymnastique Senior loisir Jeudi de 14h00 à 15h00 au Dojang du club


Aucun niveau sportif n'est nécessaire. En effet, chaque participant s'entraîne à son rythme, dans une ambiance conviviale et décontractée. On ne vise pas la performance physique mais l'efficacité et les bienfaits qu'un tel cours peut apporter. Les exercices de renforcement musculaire sont effectués sur un rythme accessible à tous, tout en étant complet et bénéfique. Ce type de cours convient parfaitement à toute personne sans condition de passé sportif




Le Taïchi Chuan au Dojang du club

Débutants mardi 18h00/ 19h00 jeudi 19h00/20h00

Confirmés mardi 19h00/20h00 jeudi 18h00/19h00


Assimilé à une gymnastique douce il sert à observer et à découvrir comment notre corps fonctionne. C’est un bon moyen de relaxation physique et mental. Comme une gym douce, il agit sur la souplesse des articulations et le tonus musculaire. Il permet de mieux coordonner les mouvements dans l'espace.  Le Taïchi Chuan permet de nous libérer du stress par un contrôle de la respiration et une meilleure connaissance de son corps...un art ancestrale plus que jamais d'actualité. Le style pratiqué au club Hong Sang Nae et le style YANG.



  

Hong Sang Nae club